Blog/News
I miei approfondimenti, le notizie, le ricerche, le opinioni.
Buoni desideri a tutti!
Tempo di bilanci e di desideri. Un articolo che contiene anche un esercizio di pratica per focalizzare ciò che ci sta più a cuore veramente, ringraziando ciò che già abbiamo.
leggi tutto
It’s wonderful! Come vivere con crescente meraviglia.
Un nuovo articolo dal mio blog contenente un esercizio di pratica ancora inedito.
Esploreremo insieme il tema della meraviglia e della curiosità, caratteristiche proprie del nostro Essere, che possono essere allenate e potenziate riportando una semplice ma sottile attenzione a partire dal corpo, in ogni momento della nostra giornata.
Buona lettura e buona pratica!
Una rivoluzione chiamata gentilezza.
La gentilezza non è formalismo ma una qualità dell’Essere che va ritrovata e che se, opportunamente allenata, contribuisce a migliorare il nostro vivere quotidiano e le nostre relazioni.
leggi tutto
Praticare la gratitudine fa bene.
Sentire gratitudine fa bene ed è una pratica che si può allenare. In questo breve articolo scopriremo insieme come.
Il potere della gratitudine è una delle chiavi per riconnettersi istantaneamente a un elemento di gentilezza che, molto aldilà di un mero formalismo, apre alla possibilità di riconoscere e di vivere le proprie emozioni con maggiore fiducia e consapevolezza.
leggi tutto
Regalarsi un abbraccio.
Forse sarà capitata anche a te, quella situazione in cui senti di non riuscire a trovare le parole.
Quei momenti in cui ogni parola sembra troppo, o magari troppo poco. Momenti in cui vorresti spiegare, spiegarti ma in cui senti che le parole arrivano sino ad un certo punto e che c’è un confine che con le parole, è impossibile varcare.
Hai mai provato ad abbracciare dentro di te questa sensazione, cioè a sentirla, ad esserne più consapevole e a lasciare che questa si trasformi in un abbraccio per qualcuno, per qualcosa o anche “semplicemente” per te stesso, per te stessa?
Nelle righe che seguono ti invito alla lettura di un breve estratto di “Essere Cura. Una Rivoluzione Gentile”. Un piccolo gesto, un piccolo dono per offrirti, anche attraverso le parole, un abbraccio.
leggi tutto
Ok Salute e benessere. A Radio Latte e Miele si parla di Essere Cura
Giovedì, 8 novembre 2018. Essere Cura. Una rivoluzione gentile è di nuovo "on air". Su Radio Latte e Miele, nello spazio dedicato alla salute con la trasmissione Ok Salute e Benessere, un breve e piacevole dialogo con il conduttore, il Prof. Ernesto di Pietro....
leggi tutto
Il potere del massaggio. Su Vita&Salute si parla di Essere Cura
Un bellissimo articolo di Paola Emilia Cicerone sulla rivista Vita&Salute, che menziona, a più riprese, il mio libro Essere Cura. Una rivoluzione gentile. Uno sguardo completo sull'importanza terapeutica del massaggio e della cura di sé. Ve lo presento qui, nel mio...
leggi tutto
Essere Cura su “Donna in salute”
Ancora una volta un grande grazie! A Donna in Salute, rivista on line, a Paola Emilia Cicerone, consulente a tutto tondo e a Paola Trombetta, Direttore editoriale e responsabile rubrica di Medicina sul portale....
leggi tutto
Tra mente e corpo: Essere Cura su “My way blog”
Ho avuto la fortuna di leggere quest’estate un libro che mi ha molto colpito, dal titolo “La Rana Bollita”, una sentita testimonianza di una grande donna e di una grande professionista: Marina Innorta. Un libro che si legge come un appassionante romanzo ma che arriva...
leggi tutto
Essere Cura per Essere meglio in Relazione.
Eccovi un brano che parla della relazione, estratto dal IV capitolo del libro “ESSERE CURA: Una Rivoluzione Gentile”.
Quando riflettiamo sul nostro “essere in relazione”, il corpo può diventare una bussola utile e precisa per orientarci meglio verso il nostro benEssere, ricordandoci sempre che la prima e più importante relazione è quella che nasce all’interno di noi stessi.
leggi tutto
ESSERE CURA. Una rivoluzione gentile. Presentazione presso la Sala Stampa Nazionale Milano
25 Ottobre 2017, Grazie di cuore a tutti i partecipanti alla presentazione del libro “Essere Cura. Una rivoluzione gentile” in Sala Stampa Nazionale. La calorosa accoglienza e le numerosissime presenze testimoniano, ancora una volta, la bellezza e la necessità delle...
leggi tutto
Quando la Postura incontra la Presenza: il piacere dell’Essere Presenti
Quando la Postura incontra la Presenza: il piacere dell’Essere Presenti “La vita è un viaggio sperimentale fatto involontariamente. E’ un viaggio dello spirito attraverso la materia, e poiché è lo spirito che viaggia, è in esso che noi viviamo.” (Fernando Pessoa, Il...
leggi tutto
“ESSERE CURA. Una Rivoluzione gentile” In Sala Stampa Nazionale!
Il libro "ESSERE CURA. UNA RIVOLUZIONE GENTILE" sarà presentato in SALA STAMPA NAZIONALE MILANO dall’autrice Monica Melendez, Posturologa e Counselor. L'autrice dialoga con la giornalista scientifica Paola Emilia Cicerone, Consulente Editor del libro e autrice della...
leggi tutto
ESSERE CURA: prima presentazione in libreria!
Il libro "ESSERE CURA. Una Rivoluzione Gentile", sarà presentato per la prima volta al pubblico domani, 4 ottobre 2018, alle ore 18.30 presso la libreria Linea D'Ombra, in via San Calocero, 29 a Milano. La giornalista scientifica Paola Emilia Cicerone, consulente...
leggi tutto
ESSERE CURA on air. Ascolta alcuni estratti
Giovedì 27 Settembre 2018, ho partecipato alla trasmissione radiofonica " Vivere in Armonia" con con Maria Grazia Bambini, su Radio IRIDE dove ho presentato ESSERE CURA. UNA RIVOLUZIONE GENTILE dialogando con la conduttrice. Vi presento qui, sul mio blog,...
leggi tutto