Blog/News

I miei approfondimenti, le notizie, le ricerche, le opinioni.

La Cura: dal mito alla quotidianità

Immagine di Antonella Ficarra LA CURA: DAL MITO ALLA QUOTIDIANITÀ Conoscere le nostre radici per vivere ogni giorno più felici di Monica Melendez Qualche giorno fa, grazie alla segnalazione di un caro amico, mi sono imbattuta in una meravigliosa storia mitologica che...

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ESSERE CURA AL PICK WEEK DI VIGEVANO

ESSERE CURA AL PICK WEEK DI VIGEVANO. Scoprite in questo video il sapore di una serata speciale! Vi regaliamo un estratto video della presentazione del libro "Essere Cura, una rivoluzione gentile" tenutasi a Vigevano il 24 febbraio scorso, che contiene...

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ESSERE CURA su Tam Tam No Tv

ESSERE CURA SU TAM TAM NO TV Essere Cura e Monica Melendez ospiti di TAM TAM no tv in un’inedita intervista di Aldo Petillo, designer Su Tam Tam no tv si parla di cura ma anche di arte, di creatività e di tanto altro che vi invito con curiosità a scoprire...

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LA GENTILEZZA. ESSERE CURA On Air!

ESSERE CURA On Air Gabriele Sannino, giornalista e scrittore intervista Monica Melendez. In diretta il 22 febbraio. Un occasione per conoscere meglio Essere Cura e i contenuti che ne animano le pagine. Grazie a Radio Gamma 5 per questa preziosa...

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Il Divanetto. Essere giovani

Essere giovani: riflessioni a margine di un dibattito Di Paola Emilia Cicerone Riscoprire il silenzio, imparare a portare l’attenzione su se stessi e sul proprio corpo per costruire relazioni sane con gli altri. Potrebbe essere questa la sintesi delle riflessioni...

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Obiettivo self-care: cronaca di un incontro

Di PAOLA EMILIA CICERONE Giornalista scientifica, autrice di Cecità Clandestina Foto e video di Estella Marcheggiano Progetto grafico e illustrazione di Antonella Ficarra Roma, 31 gennaio 2019 - Orto Botanico Una platea attenta, silenziosa, concentrata sul...

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Essere Cura presentato a Firenze.

ESSERE CURA PRESENTATO A FIRENZE Ieri sera è stato presentato a Firenze, presso la libreria indipendente L’Ora Blu di Andrea Mello  il libro “Essere Cura. Una Rivoluzione Gentile”. Insieme all’autrice, Paola Emilia Cicerone, giornalista scientifica e autrice di Cecità...

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Fluire con grazia nel tempo.

Fluire con grazia nel tempo si può. Ed è una possibilità molto più a portata di mano - anzi direi di corpo - e molto più vicina di ciò che culturalmente siamo abituati ed educati collettivamente a immaginare. Con gioia vi invito a sfogliare questa bella rivista on...

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Il Divanetto. Parliamo di benessere

Il Divanetto Appuntamento live facebook - giovedì 3 gennaio 2019 Monica Melendez, autrice di ”Essere Cura. Una Rivoluzione Gentile” e Paola Emilia Cicerone, autrice di “Cecità Clandestina”, intervistate in diretta su Facebook Live da Francesco Carpinteri....

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Buoni desideri a tutti!

Tempo di bilanci e di desideri. Un articolo che contiene anche un esercizio di pratica per focalizzare ciò che ci sta più a cuore veramente, ringraziando ciò che già abbiamo.

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It’s wonderful! Come vivere con crescente meraviglia.

Un nuovo articolo dal mio blog contenente un esercizio di pratica ancora inedito.
Esploreremo insieme il tema della meraviglia e della curiosità, caratteristiche proprie del nostro Essere, che possono essere allenate e potenziate riportando una semplice ma sottile attenzione a partire dal corpo, in ogni momento della nostra giornata.
Buona lettura e buona pratica!

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Una rivoluzione chiamata gentilezza.

La gentilezza non è formalismo ma una qualità dell’Essere che va ritrovata e che se, opportunamente allenata, contribuisce a migliorare il nostro vivere quotidiano e le nostre relazioni.

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Praticare la gratitudine fa bene.

Sentire gratitudine fa bene ed è una pratica che si può allenare. In questo breve articolo scopriremo insieme come.

Il potere della gratitudine è una delle chiavi per riconnettersi istantaneamente a un elemento di gentilezza che, molto aldilà di un mero formalismo, apre alla possibilità di riconoscere e di vivere le proprie emozioni con maggiore fiducia e consapevolezza.

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Regalarsi un abbraccio.

Forse sarà capitata anche a te, quella situazione in cui senti di non riuscire a trovare le parole.

Quei momenti in cui ogni parola sembra troppo, o magari troppo poco. Momenti in cui vorresti spiegare, spiegarti ma in cui senti che le parole arrivano sino ad un certo punto e che c’è un confine che con le parole, è impossibile varcare.

Hai mai provato ad abbracciare dentro di te questa sensazione, cioè a sentirla, ad esserne più consapevole e a lasciare che questa si trasformi in un abbraccio per qualcuno, per qualcosa o anche “semplicemente” per te stesso, per te stessa?

Nelle righe che seguono ti invito alla lettura di un breve estratto di “Essere Cura. Una Rivoluzione Gentile”. Un piccolo gesto, un piccolo dono per offrirti, anche attraverso le parole, un abbraccio.

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