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I miei approfondimenti, le notizie, le ricerche, le opinioni.
QUANTO COMPRENDI IL TUO CORPO?
Ti è mai capitato di chiederti quale significato possa avere un segnale che arriva dal tuo corpo?
Hai mai provato a metterti in ascolto per comprenderne il messaggio che può celare? Ti sei mai semplicemente dato/a il tempo e lo spazio per prendertene cura?
L’invito che ti faccio oggi, attraverso queste parole ma soprattutto attraverso un semplice esercizio di pratica, è tratto dal libro “Essere Cura. Una rivoluzione gentile” (pag. 56-57) e ti invita ad una pratica.
LA GENTILEZZA FA BENE!
Spesso quando sentiamo la parola gentilezza le associamo qualcosa legato alle “buone maniere” o a una forma di cortesia formale che ha a che fare soprattutto con la cosiddetta “buona educazione”.Raramente ci soffermiamo sul significato più profondo di gentilezza che esprime una qualità più profonda dell’Essere, un modo di porsi nei confronti della vita e degli altri esseri, umani, animali, piante e persino oggetti che quotidianamente utilizziamo.
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ESSERE CURA BREAKING NEWS!
ESSERE CURA BREAKING NEWS! È con vera gioia che condivido con voi questa novità. Si tratta della possibilità di trascorrere una giornata insieme, all’insegna della cura di sé e delle relazioni che ci stanno a cuore Il libro Essere Cura. Una rivoluzione gentile si apre...
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Il respiro consapevole per combattere dolore cervicale, lombare e il reflusso.
Per combattere dolore cervicale, lombare e reflusso basta solo ''reimparare'' a respirare. Nel libro “Essere Cura. Una rivoluzione gentile” al respiro consapevole è dedicato il primo capitolo. Nella mia osservazione clinica e nella pratica posturale, la consapevolezza...
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LE PAROLE SONO PREZIOSE
LE PAROLE SONO PREZIOSE: il potere della medicina narrativa di Paola Emilia Cicerone Le parole sono preziose, soprattutto quando sono parole importanti, legate alla nostra salute o a quella dei nostri cari. Oggi si sente parlare sempre più spesso di...
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Il Divanetto: Il corpo insegna
Il Divanetto “Il Corpo Insegna” Portiamo attenzione al nostro corpo? Come ce ne prendiamo cura? Il nostro corpo insegna. Alcuni di noi la considerano quasi una carrozzeria da lucidare e da riverniciare. Ci dimentichiamo spesso che il corpo non è...
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LA RELAZIONE È CURA. SINTESI DI UN INTENSO DIALOGO IN LIBRERIA
LA RELAZIONE È CURA. SINTESI DI UN INTENSO DIALOGO IN LIBRERIA 9 Maggio 2019. Dialogo su relazione e cura a Milano, libreria San Paolo. Lo scorso 9 maggio, alla libreria San Paolo - a due passi dal Duomo di Milano - Sergio Astori, psichiatra, psicoterapeuta e docente...
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ESSERE CURA presentato all’Earth Day 2019 a Palermo
ESSERE CURA presentato all’Earth Day 2019 a Palermo Il 28 e il 29 aprile scorso si è tenuta a Palermo la 49esima Giornata Mondiale della Terra, nella spettacolare cornice dell’Orto Botanico di Palermo organizzata da Simona Gazziano e da Fuori Orario Production. Come...
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Il Divanetto “La bellezza fa bene”
IL DIVANETTO. Puntata "La Bellezza fa Bene" Un sabato pomeriggio all’insegna della Bellezza Una puntata speciale quella dell’ultimo DIVANETTO. Abbiamo parlato di Bellezza e proprio in pieno Salone del Mobile a Milano. Come di consueto in diretta LIVE su...
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Il respiro consapevole
Essere Cura. Il Respiro consapevole "Quando non siete sicuri di cosa fare, tornate al vostro respiro: inspirate ed espirate pienamente consapevoli, prendete rifugio nella presenza mentale. La cosa migliore da fare nei momenti di difficoltà è tornare a se...
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La Cura: dal mito alla quotidianità
Immagine di Antonella Ficarra LA CURA: DAL MITO ALLA QUOTIDIANITÀ Conoscere le nostre radici per vivere ogni giorno più felici di Monica Melendez Qualche giorno fa, grazie alla segnalazione di un caro amico, mi sono imbattuta in una meravigliosa storia mitologica che...
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ESSERE CURA AL PICK WEEK DI VIGEVANO
ESSERE CURA AL PICK WEEK DI VIGEVANO. Scoprite in questo video il sapore di una serata speciale! Vi regaliamo un estratto video della presentazione del libro "Essere Cura, una rivoluzione gentile" tenutasi a Vigevano il 24 febbraio scorso, che contiene...
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ESSERE CURA su Tam Tam No Tv
ESSERE CURA SU TAM TAM NO TV Essere Cura e Monica Melendez ospiti di TAM TAM no tv in un’inedita intervista di Aldo Petillo, designer Su Tam Tam no tv si parla di cura ma anche di arte, di creatività e di tanto altro che vi invito con curiosità a scoprire...
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LA GENTILEZZA. ESSERE CURA On Air!
ESSERE CURA On Air Gabriele Sannino, giornalista e scrittore intervista Monica Melendez. In diretta il 22 febbraio. Un occasione per conoscere meglio Essere Cura e i contenuti che ne animano le pagine. Grazie a Radio Gamma 5 per questa preziosa...
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“Essere Cura. Una rivoluzione gentile” su “Live” il mensile di La Repubblica per vivere sani
ESSERE CURA su "Live" di Repubblica 14 febbraio 2019: “Live” il mensile di La Repubblica per vivere sani, Essere Cura è presente con una bella recensione sul potere della gentilezza Ancora un bell'intervento su "Essere Cura. Una rivoluzione gentile" in un...
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