Un nuovo audio online dedicato alla meditazione!
Eccomi nuovamente a voi con una nuova pratica di Mindfulness.
Rispondo alla richiesta di tantissimi di voi e sento anche io forte il desiderio di condividere questa possibilità di Essere Cura.
In questo tempo così sospeso e incerto, che ci chiama a stare in casa e a ridurre il nostro movimento “fuori”, ritroviamo insieme anche la bellezza di “stare dentro”.
Perché dentro, come ci ricorda questa pratica, tutto si muove, sempre.
L’invito è di concedersi circa 10 minuti per sedersi, utilizzare preferibilmente gli auricolari e lasciarsi accompagnare dalla voce.
Buona riconnessione al flusso vitale che ci anima e ci conforta, ovunque ci troviamo e in qualunque momento lo desideriamo.
A presto!Grazie sempre a Emiliano Toso per la musica a 432 Hz in sottofondo e a Barbara Ferrari per la collaborazione.
Grazie di cuore a Francesco Carpinteri per il prezioso supporto tecnico e non solo!