da ed2nx0k1 | Apr 13, 2020 | esercizi pratici, ESSERE CURA, IL DIVANETTO
Esercizi di meditazione e mindfulness durante la quarantena in questi giorni che prolungano il nostro tempo in casa, sento sempre più forte l’esigenza di attivare ogni risorsa di cui siamo dotati, per ritrovare un po’ di quiete nella tempesta emozionale e informativa...
da ed2nx0k1 | Apr 2, 2020 | esercizi pratici, ESSERE CURA, IL DIVANETTO
Esserecura: mindfulness on Line, audio 4 Io sono. Meditare per prendere contatto con il proprio se. In questa quarantena sanitaria, un nuovo esercizio dedicato alla meditazione, per allentare la tensione, l’ansia e le paure. Grazie a Francesco Carpinteri per...
da ed2nx0k1 | Mar 24, 2020 | esercizi pratici, ESSERE CURA, IL DIVANETTO
Una nuova pratica di meditazione e benessere Ascolta e pratica questa sessione di mindfulness in questi giorni difficili e divenire Cura di noi...
da ed2nx0k1 | Mar 11, 2020 | esercizi pratici, ESSERE CURA, IL DIVANETTO
Un nuovo audio online dedicato alla meditazione! Eccomi nuovamente a voi con una nuova pratica di Mindfulness. Rispondo alla richiesta di tantissimi di voi e sento anche io forte il desiderio di condividere questa possibilità di Essere Cura. In questo tempo così...
da ed2nx0k1 | Mar 7, 2020 | esercizi pratici, ESSERE CURA, IL DIVANETTO
Eccomi a voi con la pratica di Mindfulness online! Un audio da utilizzare quando sentite il desiderio di ritornare a centrarvi nel vostro corpo e nel silenzio della vostra interiorità. Un piccolo dono da me a voi, con l’augurio che possa portare un momento di...
da Monica Melendez | Feb 8, 2020 | esercizi pratici
QUANTO COMPRENDI IL TUO CORPO? Ti è mai capitato di chiederti quale significato possa avere un segnale che arriva dal tuo corpo? Hai mai provato a metterti in ascolto per comprenderne il messaggio che può celare? Ti sei mai semplicemente dato/a il tempo e lo spazio...
