Blog/News

I miei approfondimenti, le notizie, le ricerche, le opinioni.

It’s wonderful! Come vivere con crescente meraviglia.

Un nuovo articolo dal mio blog contenente un esercizio di pratica ancora inedito.
Esploreremo insieme il tema della meraviglia e della curiosità, caratteristiche proprie del nostro Essere, che possono essere allenate e potenziate riportando una semplice ma sottile attenzione a partire dal corpo, in ogni momento della nostra giornata.
Buona lettura e buona pratica!

leggi tutto

Una rivoluzione chiamata gentilezza.

La gentilezza non è formalismo ma una qualità dell’Essere che va ritrovata e che se, opportunamente allenata, contribuisce a migliorare il nostro vivere quotidiano e le nostre relazioni.

leggi tutto

Praticare la gratitudine fa bene.

Sentire gratitudine fa bene ed è una pratica che si può allenare. In questo breve articolo scopriremo insieme come.

Il potere della gratitudine è una delle chiavi per riconnettersi istantaneamente a un elemento di gentilezza che, molto aldilà di un mero formalismo, apre alla possibilità di riconoscere e di vivere le proprie emozioni con maggiore fiducia e consapevolezza.

leggi tutto

Regalarsi un abbraccio.

Forse sarà capitata anche a te, quella situazione in cui senti di non riuscire a trovare le parole.

Quei momenti in cui ogni parola sembra troppo, o magari troppo poco. Momenti in cui vorresti spiegare, spiegarti ma in cui senti che le parole arrivano sino ad un certo punto e che c’è un confine che con le parole, è impossibile varcare.

Hai mai provato ad abbracciare dentro di te questa sensazione, cioè a sentirla, ad esserne più consapevole e a lasciare che questa si trasformi in un abbraccio per qualcuno, per qualcosa o anche “semplicemente” per te stesso, per te stessa?

Nelle righe che seguono ti invito alla lettura di un breve estratto di “Essere Cura. Una Rivoluzione Gentile”. Un piccolo gesto, un piccolo dono per offrirti, anche attraverso le parole, un abbraccio.

leggi tutto

Essere Cura su “Donna in salute”

Ancora una volta un grande grazie! A Donna in Salute, rivista on line,  a Paola Emilia Cicerone, consulente a tutto tondo e a Paola Trombetta, Direttore editoriale e responsabile rubrica di  Medicina sul portale....

leggi tutto

Tra mente e corpo: Essere Cura su “My way blog”

Ho avuto la fortuna di leggere quest’estate un libro che mi ha molto colpito, dal titolo “La Rana Bollita”, una sentita testimonianza di una grande donna e di una grande professionista: Marina Innorta. Un libro che si legge come un appassionante romanzo ma che arriva...

leggi tutto

Essere Cura per Essere meglio in Relazione.

Eccovi un brano che parla della relazione, estratto dal IV capitolo del libro “ESSERE CURA: Una Rivoluzione Gentile”.

Quando riflettiamo sul nostro “essere in relazione”, il corpo può diventare una bussola utile e precisa per orientarci meglio verso il nostro benEssere, ricordandoci sempre che la prima e più importante relazione è quella che nasce all’interno di noi stessi.

leggi tutto

ESSERE CURA: prima presentazione in libreria!

Il libro "ESSERE CURA. Una Rivoluzione Gentile", sarà presentato per la prima volta al pubblico domani, 4 ottobre 2018, alle ore 18.30 presso la libreria Linea D'Ombra, in via San Calocero, 29 a Milano. La giornalista scientifica Paola Emilia Cicerone, consulente...

leggi tutto

ESSERE CURA on air. Ascolta alcuni estratti

Giovedì 27 Settembre 2018, ho partecipato alla trasmissione radiofonica " Vivere in Armonia" con con Maria Grazia Bambini, su Radio IRIDE dove ho presentato ESSERE CURA. UNA RIVOLUZIONE GENTILE dialogando con la conduttrice. Vi presento qui, sul mio blog,...

leggi tutto

ESSERE CURA è in radio!

Sono felice di annunciarvi che domani mattina sarò ospite della trasmissione radiofonica VIVERE IN ARMONIA di e con Amra Maria Grazia Bambini. Sintonizzatevi su www.radioiride.it dalle 10 alle 12.Si parlerà di ESSERE CURA, saggeremo insieme gli esercizi di pratica...

leggi tutto

Pin It on Pinterest

Share This