Prevenire la sindrome Text neck

Qualche giorno fa ho ricevuto un’interessante intervista da Ennio Battista,  per Il Fatto Quotidiano.
La tematica  mi sta particolarmente a cuore e ci tocca tutti.
L’uso dei devices tecnologici è infatti una realtà crescente e inarrestabile.
Come possiamo essere più consapevoli del nostro corpo, quando ne facciamo uso?
Come possiamo prevenire la sindrome Text neck che si sta sempre più diffondendo?
Qui trovate il link all’articolo che contiene l’intervista e alcune indicazioni concrete che, mi auguro, possano essere utili ed efficaci.
Per non dimenticare mai che stare bene, o meglio,  è sempre possibile e dipende da noi.
Molto più di ciò che siamo abituati a pensare.
Buona lettura e buona pratica!

https://www.ilfattoquotidiano.it/2023/02/07/text-neck-cose-la-nuova-sindrome-che-causa-dolori-cervicali-e-quali-sono-i-sintomi-lesperto-si-rischia-di-risentirne-anche-in-altre-parti-del-corpo/7004389/

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