Esserecura: mindfulness on Line, audio 4

Io sono. Meditare per prendere contatto con il proprio se.

In questa quarantena sanitaria, un nuovo esercizio dedicato alla meditazione, per allentare la tensione, l’ansia e le paure.

Grazie a Francesco Carpinteri per l‘assistenza tecnica (e non solo!) a Emiliano Toso per la musica a 432 Htz in sottofondo e a Barbara Ferrari per la sempre preziosa collaborazione.