LA GENTILEZZA FA BENE!

LA GENTILEZZA FA BENE!

Ecco perché la gentilezza genera benessere Spesso quando sentiamo la parola gentilezza le associamo qualcosa legato alle “buone maniere” o a una forma di cortesia formale che ha a che fare soprattutto con la cosiddetta “buona...
Il Divanetto: Il corpo insegna

Il Divanetto: Il corpo insegna

Il Divanetto “Il Corpo Insegna” Portiamo attenzione al nostro corpo? Come ce ne prendiamo cura? Il nostro corpo insegna. Alcuni di noi la considerano quasi una carrozzeria da lucidare e da riverniciare. Ci dimentichiamo spesso che il corpo non è solo biologia ma che è...
IL DIVANETTO puntata Arte e Cura del 28 marzo 2019

IL DIVANETTO puntata Arte e Cura del 28 marzo 2019

IL DIVANETTO puntata Arte e Cura del 28 marzo 2019 Cronaca di un’animata e piacevole conversazione su Arte e Cura, in diretta Live su Facebook La puntata dello scorso 28 marzo è stata una vivace riflessione a più voci sulla relazione tra Arte e Cura. Insieme a me,...
Il respiro consapevole

Il respiro consapevole

Essere Cura. Il Respiro consapevole “Quando non siete sicuri di cosa fare, tornate al vostro respiro: inspirate ed espirate pienamente consapevoli, prendete rifugio nella presenza mentale. La cosa migliore da fare nei momenti di difficoltà è tornare a se stessi...

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