da ed2nx0k1 | Dic 30, 2018 | approfondimenti, esercizi pratici
Come ogni fine anno, è tempo di bilanci e di desideri. Tempo in cui riaffiorano immagini dell’anno che sta per chiudersi in attesa dell’apertura del nuovo anno in arrivo. C’è però prima un passaggio fondamentale, senza il quale è difficile – o quantomeno più...
da ed2nx0k1 | Dic 9, 2018 | approfondimenti, esercizi pratici
It’s wonderful! Come vivere con crescente meraviglia. “Fermati ogni tanto. Fermati e lasciati prendere dal sentimento di meraviglia davanti al mondo.”(Tiziano Terzani) C’è una parte nascosta in ciascuno di noi. O forse meglio, una parte che celiamo a noi stessi nel...
da Monica Melendez | Set 14, 2018 | approfondimenti, ESSERE CURA
Un libro per imparare a star bene con se stessi (e con gli altri) Essere Cura. Una rivoluzione gentile di Monica Melendez (cartella stampa di Paola Emilia Cicerone) Ci sono libri pensati per trasmettere ottimismo e fiducia. E’ il caso di questo saggio scritto da...
da Monica Melendez | Mar 9, 2018 | approfondimenti, esercizi pratici
Esercizio pratico di base Ti suggerisco di leggere prima interamente l’esercizio e poi di provare a metterlo in pratica se vuoi e se puoi. Ingredienti: Il tuo corpo Il tuo respiro La tua presenza Tempo di esecuzione: Inizialmente 3 minuti, gradualmente aumentabili...
