Blog/News
I miei approfondimenti, le notizie, le ricerche, le opinioni.
Il Divanetto. Essere giovani
Essere giovani: riflessioni a margine di un dibattito Di Paola Emilia Cicerone Riscoprire il silenzio, imparare a portare l’attenzione su se stessi e sul proprio corpo per costruire relazioni sane con gli altri. Potrebbe essere questa la sintesi delle riflessioni...
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Obiettivo self-care: cronaca di un incontro
Di PAOLA EMILIA CICERONE Giornalista scientifica, autrice di Cecità Clandestina Foto e video di Estella Marcheggiano Progetto grafico e illustrazione di Antonella Ficarra Roma, 31 gennaio 2019 - Orto Botanico Una platea attenta, silenziosa, concentrata sul...
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Essere Cura presentato a Firenze.
ESSERE CURA PRESENTATO A FIRENZE Ieri sera è stato presentato a Firenze, presso la libreria indipendente L’Ora Blu di Andrea Mello il libro “Essere Cura. Una Rivoluzione Gentile”. Insieme all’autrice, Paola Emilia Cicerone, giornalista scientifica e autrice di Cecità...
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Fluire con grazia nel tempo.
Fluire con grazia nel tempo si può. Ed è una possibilità molto più a portata di mano - anzi direi di corpo - e molto più vicina di ciò che culturalmente siamo abituati ed educati collettivamente a immaginare. Con gioia vi invito a sfogliare questa bella rivista on...
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Il Divanetto. Parliamo di benessere
Il Divanetto Appuntamento live facebook - giovedì 3 gennaio 2019 Monica Melendez, autrice di ”Essere Cura. Una Rivoluzione Gentile” e Paola Emilia Cicerone, autrice di “Cecità Clandestina”, intervistate in diretta su Facebook Live da Francesco Carpinteri....
leggi tuttoBuoni desideri a tutti!
Tempo di bilanci e di desideri. Un articolo che contiene anche un esercizio di pratica per focalizzare ciò che ci sta più a cuore veramente, ringraziando ciò che già abbiamo.
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It’s wonderful! Come vivere con crescente meraviglia.
Un nuovo articolo dal mio blog contenente un esercizio di pratica ancora inedito.
Esploreremo insieme il tema della meraviglia e della curiosità, caratteristiche proprie del nostro Essere, che possono essere allenate e potenziate riportando una semplice ma sottile attenzione a partire dal corpo, in ogni momento della nostra giornata.
Buona lettura e buona pratica!
Una rivoluzione chiamata gentilezza.
La gentilezza non è formalismo ma una qualità dell’Essere che va ritrovata e che se, opportunamente allenata, contribuisce a migliorare il nostro vivere quotidiano e le nostre relazioni.
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Praticare la gratitudine fa bene.
Sentire gratitudine fa bene ed è una pratica che si può allenare. In questo breve articolo scopriremo insieme come.
Il potere della gratitudine è una delle chiavi per riconnettersi istantaneamente a un elemento di gentilezza che, molto aldilà di un mero formalismo, apre alla possibilità di riconoscere e di vivere le proprie emozioni con maggiore fiducia e consapevolezza.
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Regalarsi un abbraccio.
Forse sarà capitata anche a te, quella situazione in cui senti di non riuscire a trovare le parole.
Quei momenti in cui ogni parola sembra troppo, o magari troppo poco. Momenti in cui vorresti spiegare, spiegarti ma in cui senti che le parole arrivano sino ad un certo punto e che c’è un confine che con le parole, è impossibile varcare.
Hai mai provato ad abbracciare dentro di te questa sensazione, cioè a sentirla, ad esserne più consapevole e a lasciare che questa si trasformi in un abbraccio per qualcuno, per qualcosa o anche “semplicemente” per te stesso, per te stessa?
Nelle righe che seguono ti invito alla lettura di un breve estratto di “Essere Cura. Una Rivoluzione Gentile”. Un piccolo gesto, un piccolo dono per offrirti, anche attraverso le parole, un abbraccio.
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Ok Salute e benessere. A Radio Latte e Miele si parla di Essere Cura
Giovedì, 8 novembre 2018. Essere Cura. Una rivoluzione gentile è di nuovo "on air". Su Radio Latte e Miele, nello spazio dedicato alla salute con la trasmissione Ok Salute e Benessere, un breve e piacevole dialogo con il conduttore, il Prof. Ernesto di Pietro....
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Il potere del massaggio. Su Vita&Salute si parla di Essere Cura
Un bellissimo articolo di Paola Emilia Cicerone sulla rivista Vita&Salute, che menziona, a più riprese, il mio libro Essere Cura. Una rivoluzione gentile. Uno sguardo completo sull'importanza terapeutica del massaggio e della cura di sé. Ve lo presento qui, nel mio...
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Essere Cura su “Donna in salute”
Ancora una volta un grande grazie! A Donna in Salute, rivista on line, a Paola Emilia Cicerone, consulente a tutto tondo e a Paola Trombetta, Direttore editoriale e responsabile rubrica di Medicina sul portale....
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Tra mente e corpo: Essere Cura su “My way blog”
Ho avuto la fortuna di leggere quest’estate un libro che mi ha molto colpito, dal titolo “La Rana Bollita”, una sentita testimonianza di una grande donna e di una grande professionista: Marina Innorta. Un libro che si legge come un appassionante romanzo ma che arriva...
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Essere Cura per Essere meglio in Relazione.
Eccovi un brano che parla della relazione, estratto dal IV capitolo del libro “ESSERE CURA: Una Rivoluzione Gentile”.
Quando riflettiamo sul nostro “essere in relazione”, il corpo può diventare una bussola utile e precisa per orientarci meglio verso il nostro benEssere, ricordandoci sempre che la prima e più importante relazione è quella che nasce all’interno di noi stessi.
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